"Yoga passt sich dem Menschen an – nicht der Mensch dem Yoga." – T. Krishnamacharya
Yoga mit Helene Immel
Präventionskurse in Würzburg – anerkannt von den Krankenkassen, angepasst an Dich.
Yoga-Kurs in Würzburg
Ein Moment, der nur Dir gehört!
Namaste und herzlich Willkommen!
Ich bin Helene, und begleite Menschen mit Leidenschaft und Hingabe auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe – mit ganzheitlichem Yoga für Körper, Geist und Seele.
Ob Du gerade erst anfängst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest: In meinen Yogakursen in Würzburg kannst Du in Deinem eigenen Tempo ankommen. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch – nur Deinen eigenen Weg zu mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Was Dich erwartet:
- Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Übungen, die sich an Deinem Körper und Deinem Tempo orientieren
- Mehr Energie, weniger Stress, ein besseres Körpergefühl
Bereit, mehr Freude, Gesundheit und Vitalität in Dein Leben zu bringen?
Meine Yoga-Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert!
Kursort:
Yogawerkstatt
Winterhäuserstraße 73a
97084 Würzburg/Heidingsfeld
Das sagen meine Teilnehmer:innen
Irina P.
"Seit einigen Monaten besuche ich Helenes Yoga-Kurs und merke richtig, wie gut mir das tut. Sie hat einen genauen Blick für jede einzelne Person in der Gruppe und korrigiert Haltungen so einfühlsam, dass man sich nie bloßgestellt fühlt, sondern einfach besser wird. Meine Rückenschmerzen sind seitdem deutlich zurückgegangen. Klare Empfehlung für alle, die eine kompetente und gleichzeitig warmherzige Anleitung suchen."
Natalie M.
"Ich habe lange nach einem guten Yoga-Kurs gesucht und bin bei Helene wirklich fündig geworden. Toll ist auch, dass der Kurs als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt ist – man bekommt am Ende einen Großteil der Kursgebühr zurück, was die Entscheidung nochmal leichter macht. Die Stunden selbst sind ruhig, gut angeleitet, und Helene nimmt sich wirklich für jeden Zeit. Gerne wieder!"
Carina P.
"Was diesen Kurs für mich besonders macht, ist nicht nur das Yoga selbst, sondern wie Helene die Stunden leitet. Sie ist einfühlsam, aufmerksam und schafft eine Atmosphäre, in der man wirklich runterkommt. Ich gehe seit dem Kurs viel ausgeglichener durch den Alltag – der Kopf ist danach einfach freier. Absolute Empfehlung, gerade für alle, die gestresst sind und einen echten Ausgleich suchen."
Yoga für
Körper, Geist und Seele
Yoga wirkt sanft und dabei erstaunlich tiefgreifend auf Körper und Geist. Körperübungen (Asanas), Meditation und Atemübungen (Pranayama) helfen gegen Stress und aktivieren Deine Selbstheilungskräfte. Dein Geist wird klarer, Dein Körper fitter – und Du spürst insgesamt mehr Vitalität und Lebensenergie.
Meine Kurse basieren auf Hatha Yoga und werden ergänzt durch Elemente aus Yoga-Therapie, Hormon-Yoga, Kundalini-Yoga, Yin-Yoga und Anusara-Yoga. Gesungene Mantras, Affirmationen und Atemübungen machen die Praxis meditativ und entspannend – und stärken Deine Vitalität nachhaltig.
Weitere Angebote
Zusätzlich zu meinen Yogakursen biete ich Dir
Yoga-Thai-Massage & Schröpftherapie an, ganz in Ruhe bei Dir zu Hause.
Auch eine schöne Geschenkidee für jemanden, dem Du eine Auszeit gönnen möchtest.
Yoga-Thai-Massage
Passives Yoga trifft auf Akupressur:
Eine wohltuende Kombination aus sanften Dehnungen und rhythmischem Druck. Du spürst, wie sich Verspannungen lösen und Deine Energie wieder frei fließen kann.
Schröpftherapie
Mit sanftem Unterdruck wirkt die Schröpftherapie gezielt auf tief sitzende Verspannungen und Schmerzen und kann dabei helfen, auch emotionale Blockaden zu lösen. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele.
Entspannung schenken
Gönne Dir oder einem lieben Menschen etwas Gutes –
mit einem Geschenkgutschein für
Yoga, Massage oder Schröpftherapie.